Специалисты

Лукьянов Андрей Петрович 

- автор книги

Лукьянова Лариса Николаевна 

- специалист Йоги и Аюрведы.

Режим работы

пн-пт 10-19

без перерыва

сб-вс выходной

Телефоны

 8 (879 37) 5-89-18

+7(961) 483-31-20

Схема проезда

Общие правила приема пищи согласно аюрведе, улучшающие пищеварение

- Основной прием пищи должен приходить на полдень (12:00 по местному времени);

- Есть нужно только сидя, причем в удобной позе;

- Есть следует в спокойной, тихой атмосфере, при этом не смотреть телевизор, не читать, не отвлекаться;

- Не надо кушать в повышенном эмоциональном состоянии (возбуждение, злость, беспокойство, печаль, гнев), надо подождать пока сознание успокоится;

Подробнее: Общие правила приема пищи согласно аюрведе, улучшающие пищеварение